요요현상 없는 양파즙 다이어트

다이어트를 할때 무턱대고 굶거나 너무 심한 운동을 하면 부작용이 생길수 있습니다.
적절한 식단과 자신의 몸에 맞는 운동량이 중요하죠. 그런면에서 양파즙은 최고의 파트너라고 할수 있습니다.
중국음식에 기름기가 많은데도 중국 사람들이 비만율이 적은 이유가 바로 양파때문이라고 하죠.

양파즙의 효능,효과

1.체지방 억제
2.숙변제거
3.신진대사 향상
4.콜레스테롤 수치 낮춤

그밖에도 더 있지만 위에있는 4가지만봐도 다이어트에 큰 도움이 된다는걸 알수 있습니다.
먹기만 하면 살이 빠진다는 다이어트식품들과는 달리 우리몸에 좋은 작용을
하면서 다이어트에 효과적이기 때문에 부작용과 요요현상이 거의 없습니다.
이제부터 양파즙으로 다이어트 효과를 증폭시켜 보아요~

참고로 양파즙 다이어트라고 양파즙만 먹는거 아닙니다.평소 식사도 같이하셔야
합니다. 단, 이전 식사량의 2/3정도만 드세요.