맛도좋고 몸에도 좋은 호박즙 효능,효과

호박은 맛도 좋지만 몸에도 참 좋습니다. 부기를 빼주기 때문에 임산부들 산후조리에 좋고
이뇨작용을 도와줘서 소변이 잘 나오지 않는 분들에게도 좋습니다. 뿐만 아니라 비타민A,B2등이 풍부해서
당뇨병을 앓고 있는 분들에게 좋고,나트륨함량이 적기 때문에 다이어트시에도 좋습니다. 그밖에도 여러가지
장점들이 있는데 이정도로도 충분히 호박이 우리몸에 얼마나 좋은지 알았으니 일단 먹어봅시다.^^

호박을 편하게 먹는 방법으로는 호박죽과 호박즙이 있는데 호박죽은 배가 부르기 때문에 평상시에
먹기에는 약간 불편하점이 있죠. 그리고 시중에서 파는 호박죽은 너무 달아서 좀 별로에요.
그래서 호박즙을 한번 먹어봤습니다.

취향에 따라 차게 먹을수도 있고 따뜻하게 먹을수도 있는데 저는 찬걸 좋아해서 그냥 냉장고에서 꺼낸걸
바로 먹었어요. 일단 향은 호박엿같은 달콤한 냄새가 납니다. 그리고 맛은 첫맛은 일반 한약처럼 약간 씁쓸한데
뒷맛이 달콤해요. 그리고 그 후에 다시 쓴맛이 감돕니다. 애매하죠?
하지만 전체적으로 달콤하기 때문에 정말 편하게 먹을수 있어요.
개인적으로 민들레즙 다음으로 맛있는 즙이라고 생각합니다.^^
앞으로는 몸에 안좋은 커피를 줄이고 호박즙을 많이 마셔야겠어요.