아토피 치료에 도움이 되는 음식과 생활습관

- 아토피 피부염에 좋은 음식들


아토피 피부병으로 인해서 고통받는 사람들이 참 많습니다. 특히 학생인 경우 보기 흉하다는 이유로
왕따를 당하기도 하죠. 아토피에 대한 정확한 원인은 아직 밝혀지진
않았지만 그래도 보습제나 연고등 치료방법은 많이 있습니다.

아토피 피부염을 예방하기 위한 평소 생활습관

1.실내 환기를 자주 한다.
2.피부 보습에 신경을 쓴다.
3.과도한 스트레스를 받지 않도록 심신의 안정을 취한다.
4.옷과 침구류는 땀을 흘렸을때 땀흡수가 잘 되는 소재를 사용한다.
5.목욕은 되도록이면 피하고 가벼운 샤워를 한다.
6.실내에서 애완동물을 키우지 않는다.

그리고 몇가지 음식물은 아토피 피부염을 일으키고 악화시킬 수 있습니다.

대표적으로 계란 흰자, 우유, 밀가루, 땅콩 등이 원인으로 알려져 있죠. 하지만 먹었을때
증상의 악화가 없다면 그 음식을 먹어도 상관없다고 합니다. 소아의 경우 음식물을
심하게 제한하면 성장에 문제가 생길 수 있기 때문에 반드시 전문의와 상의해야 합니다.