목디스크 증상과 치료방법

목디스크는 경추 수핵 탈출증으로 경추와 경추사이에 있는 디스크 사이로 수핵이
빠져나와서 척추신경을 압박하여 발생하는 질환입니다. 뒷목이나 어깨,팔에 통증이
있거나 다리에 힘이 없어서 계단을 오르내릴때 다리가 휘청거린다면 목디스크를
의심해 봐야 합니다.

목디스크의 원인
- 높은 베개 사용
- 장시간 목을 내밀고 모니터를 바라보는 습관
- 체중과다로 바른 자세를 취할 수 없는 경우

목디스크에 걸리면 초기에는 약물과 물리치료를 병행해서 합니다. 하지만 이 방법이
효과가 없을 경우에는 신경차단술을 하거나 디스크제거 수술을 해야 합니다.

참고로 목디스크는 평상시에 바른자세로 앉고 장시간 컴퓨터 작업시에는 모니터
눈높이를 잘 맞추고 한시간에 한번씩 스트레칭을 해주걸로 예방할수 있습니다.